一种分层伸缩式检测土冻胀装置实现的检测方法。在寒区工程建设中，由于施工现场地质条件复杂，冻土冻胀变形监测难度大，难以同时获得一个区域内不同深度的冻胀数据。冻胀装置中多个套管式单体从下至上依次设置在底盘上，锚盘套装在管体外，位移传感器设置在管体内壁上，管体的顶端加工有凸台，管体的底端加工有槽，一个套管式单体的管体分别通过凸台和槽与其相邻的两个套管式单体滑动配合；根据测试区域的冻土类型确定测试区域内测点个数以及各个测点的分布位置，通过冻胀装置获取不同时段各个测点所在冻胀层的冻胀量数据，根据各个测点反馈的冻胀量数据汇总得到测试区域内冻土冻胀变形情况。本发明用于垂直或水平方向上冻土冻胀量的监测。