本发明公开了一种保温箱保温期的预测方法，包括以下步骤：在保温箱的冷藏区中放入货物，获取货物的物性参数，记录货物放入时间；通过设置在蓄冷区的蓄冷板对流换热对保温箱内冷藏区的温度按照设定值进行调节；在预定的温度范围内，建立冷藏区的换热耦合模型，计算出货物的温度，再通过保温箱单位时间产生的热负荷总量与蓄冷板内固体蓄冷剂剩余总量计算出货物的有效保温期。本发明实现了蓄冷保温运输箱保温期的在线预测，能够保障货物运输品质，促进蓄冷保温运输箱的推广和应用。