本发明提供了一种应用软件的使用控制方法及移动终端，其中该方法包括：启动受控应用软件；根据用户的身份验证信息在标准数据库中获取用户的标准人脸图像；根据所述标准人脸图像获取预设监督方的预设控制信息；在预设周期内不定时地获取当前用户的人脸图像并存储至临时数据库中；累计所述受控应用软件在预设周期内的运行时间；若所述运行时间达到所述预设控制信息对应的控制时间，从临时数据库中筛选出多张人脸图像，判断该多张人脸图像是否与所述标准人脸图像匹配，当皆匹配成功时，关闭所述受控应用软件直至达到所述预设控制信息对应的休眠时间。