本发明公开了一种低热再生大骨料混凝土及其制备方法。所述再生大骨料混凝土主要由再生碎石块和自密实砂浆制备而成；所述再生碎石块的粒径为150mm‑300mm，所述自密实砂浆由360‑400份普通硅酸盐水泥、1200‑1350份中砂、5‑8份偏高岭土、160‑180份水、2‑3份减水剂和30‑40份膨胀剂组成。本发明能够使用粒径为150mm‑300mm的再生块石或卵石制备大骨料混凝土，大大减少了混凝土的用量，每方可节约40%左右的混凝土，施工成本大大降低。自制的自密实砂浆，具有补偿收缩或微膨胀功能，以及较低的水化热，使用后单方混凝土中较低的水泥含量可以有效解决大体积混凝土中常见的水化温升问题，一般可以得到常规混凝土的45%左右；且简化了施工步骤，提高了施工效率，降低了施工成本，大大加快施工进程。