本发明公开的一种成套抱箍以及使用方法，包括抱箍本体以及用于将抱箍本体预装于电线杆上的辅助安装件；抱箍本体包括第一抱箍与第二抱箍；辅助安装件包括第一抱环与第二抱环，第一抱环的一侧与第二抱环的一侧铰接，第一抱环的另一侧与第二抱环的另一侧通过快速锁紧结构连接；第一抱环的两侧下方分别通过连接杆固定连接有托块，托块上分别配合第一耳板与第二耳板设置有第一承插槽与第二承插槽。本发明中的成套抱箍在使用的时候，通过辅助安装件可以代替一个操作人员完成手扶抱箍的动作，所以整个安装过程通过一个操作人员即可以完成，大大的缓解了人员数量紧张的问题，非常具有实用价值。