本发明公开了一种电子辐照改性阻尼涂料，包括以下重量份的组分：聚氨酯乳液40～60份，丙烯酸乳液10～25份，云母粉15～40份，阻燃剂5～20份，防锈乳液5～20份，消泡剂2～5份，和交联敏化剂0.5～5份。制备方法包括：(1)将聚氨酯乳液和丙烯酸乳液混合并搅拌，然后加入消泡剂，继续搅拌，得到分散剂；(2)向分散剂中加入云母粉、阻燃剂、防锈乳液，经分散后，得未辐照的阻尼涂料；(3)向未辐照的阻尼涂料中加入交联敏化剂后进行电子辐照改性，得到电子辐照改性阻尼涂料。本发明具有环保、高阻尼、高阻燃性的优点。