一种储能系统储能容量的确定方法及系统，包括：在一个调度周期内，在初始储能容量的基础上，增加预设裕度的储能容量，并确定净收益值；判断所述净收益值是否不为正，若是，则当前储能容量为储能容量临界值；否则，继续按预设裕度增加储能容量并确定所述储能容量下的净收益值，直至所述净收益值由正转负。本方案在一个调度周期的短期内，以净收益值的正负为判断标准，判断储能容量的临界值，使得储能容量配置有据可依；在一个调度周期内，以预设裕度逐渐增加配置容量，可以精确确定储能容量临界值，在理论性的基础上，提高了配置方法的可行性和可靠性。