本发明公开了一种互联电网区域间有功功率自动支援方法，对于具备分部调度中心与省级控制区两级调度实时数据交互的区域电网：当区域电网的电网频率偏差超出设定支援限值时，则根据电网频率偏差计算有功功率支援总量，并将有功功率支援总量分配至参与支援的省级控制区，通过修改参与支援的省级控制区的交换计划，达到修改参与支援的省级控制区的ACE的目的，实现互联电网区域间的有功功率自动支援；对于不具备分部调度中心与省级控制区两级调度实时数据交互的区域电网：根据电网频率偏差所处区间不同，采取不同的省级控制区ACE计算方法，根据省级控制区的ACE进行互联电网区域间的有功功率自动支援。本发明能够实现电网频率快速恢复。