一种预防沉砂卡钻的环空压力监测方法属于石油勘探录井工程钻井异常监测技术研究领域，涉及到一种预防沉砂卡钻的环空压力监测方法，同时也适用于地热、煤层气等其它挖掘业。本发明提供一种预防沉砂卡钻的环空压力监测方法，其为了实现对页岩气水平井钻井沉砂卡钻的预防，目的是从停泵期间掉块数量和沉降后在环空分布情况角度，结合钻井过程中打完立柱清洁井眼施工工艺，通过定义停泵环空压力监测窗口，采集窗口内可以反应停泵期间掉块数量和掉块在环空分布对环空间隙影响程度的环空压力数值，按照时间序列监测不同窗口内的环空压力变化，根据其变化趋势采取决定拉划次数和循环时间长短，及时排除掉块，避免沉砂卡钻发生。