本发明公开了一种导线间隔支架及其使用方法，包含长绝缘杆、短绝缘杆、第一锁头装置、第二锁头装置、第三锁头装置及第四锁头装置，所述第一锁头装置及第二锁头装置分设在所述长绝缘杆的两端，并分别用于扣接三相电缆中的边相电缆A和边相电缆C，所述第三锁头装置及第四锁头装置分设在所述短绝缘杆的两端，并分别用于扣接三相电缆中的边相电缆A或边相电缆C和中相电缆B。本发明的优点有：结构简单、操作方便、快捷，效率高，可带电作业，可以适用于不同线径的电缆固定需求，不需要作业人员近距离操作，只需在安全距离就可以完成导线固定作业，能最大程度的保证作业人员的人身安全。