本发明公开了一种电厂储能辅助调频的储能定容方法，包括：获取电厂设备参数数据和设备现有的实际运行数据；根据电厂设备参数数据和设计负荷，计算高厂变可供储能接入的设计富裕容量值；根据电厂设备参数数据和实际运行最大负荷，计算高厂变可供储能接入的实际运行富裕容量值；根据实际运行数据进行仿真计算经济最优储能容量值；确定储能系统定容的标准，并将设计富裕容量值和实际运行富裕容量值分别赋值给标准的中间变量值；分别判断经济最优储能容量值和中间变量值之间的大小，以确定储能初步选型容量值，并进行电气安全性校核以确定储能最终选型容量值；本发明根据各电厂之间机组性能差异相对地选择合适的储能功率，实现储能经济效益最大化。