本发明公开了一种垃圾渗滤液处理方法及系统，该系统包括依次连通的第1调质池、超声波反应池、第2调质池、一级铁碳微电解池、第1混凝沉淀池、载体微生物生化处理系统和环保填料过滤装置；超声波反应池用于使第1调质池的出水进行超声波反应；一级铁碳微电解池用于使第2调质池的出水进行铁碳微电解催化氧化反应；第1混凝沉淀池用于使一级铁碳微电解池的出水进行混凝沉淀；载体微生物生化处理系统包括依次相连的水解酸化池和厌氧-缺氧-好氧法生物脱氮除磷系统；环保填料过滤装置用于将载体微生物生化处理系统的出水过滤。本发明将物化处理系统和生化处理系统组合，处理后的尾水总氮含量可降低至20-30mg/L。