本公开提供了一种调度数据网仿真培训系统及方法，包括镜像能量管理模块、调度培训仿真模块、功能子区模块、评价模块、云服务器和多个客户端，镜像能量管理模块用于将能量管理系统进行电网图形、配置、模型、数据库、实时数据和实时操作指令的同步采集并发送给调度培训仿真模块，并实时映射传输到功能子区模块，调度培训仿真模块根据实时采集的电网数据生成培训教案并向客户端发送操作指令，评价模块将模拟操作与真实操作进行对比，给出客户端操作评价结果，通过实时电网数据进行培训，同时将培训人员的操作情况与实际操作员的操作情况进行对比，使得培训人员能够通过对比发现自己操作的缺点和不足，极大的提高了调度数据网的仿真培训效果。