本发明公开了一种交直流混合微电网中互联变流器的自适应下垂及滞回控制方法，其互联变流器是具有整流与逆变两种模式的双向变流器，交直流混合微电网通过互联变流器实现交流微电网与直流微电网的互联，交流微电网与直流微电网均有各自的微源和负载；其特征是：进行互联变流器的控制时，在下垂系数中引入交流微电网频率有名值的倍数与直流微电网电压有名值之差的微分量，并在下垂特性曲线中引入滞回曲线。本发明通过调整下垂系数动态增加系统的惯性、提高系统动态过程的稳定性，并采用滞回控制避免互联变流器频繁切换的同时减小交直流两侧功率分配偏差。