本发明公开了一种设有多级消能装置的污水罐及该污水罐的使用方法，其包括第一竖直管、第二竖直管、第三竖直管，第一竖直管和第二竖直管之间设置有扩口变径管，第一竖直管位于扩口变径管的上方，扩口变径管管口小的一端与第一竖直管匹配连接，扩口变径管管口大的一端与第二竖直管匹配连接，第三竖直管位于第二竖直管的轴心方向；在第二竖直管内第三竖直管周围设置有多个射流喷孔，射流喷孔在圆周方向上均匀分布；在第三竖直管的伸出部分连接有一水平管，水平管的端部设置有螺旋喷嘴。将该多级消能装置布置在污水罐入口，通过五次消能，可以消除污水多余的能量，减少对污水罐的冲刷危害。