本发明公开一种自动伸缩式螺旋接地棒，用于解决在实际工作中装拆接地线主要依靠人工反复转动绝缘棒固定接地线，造成工作人员耗费太多体力的技术问题。本发明实施例包括绝缘杆操作段、绝缘杆衔接段、弧型卡环以及螺旋操作头；螺旋操作头固定安装于绝缘杆衔接段的第一端，弧型卡环与螺旋操作头活动连接；绝缘杆衔接段的内部活动安装有齿轮；绝缘杆操作段的第一端活动连接于绝缘杆衔接段的第二端，绝缘杆操作段的第一端连接有第一齿条，第一齿条插入于绝缘杆衔接段的内部，并且与齿轮啮合；弧型卡环的第二端活动连接于绝缘杆衔接段的第一端，弧型卡环的第二端连接有第二齿条，第二齿条插入于绝缘杆衔接段的内部，并且与齿轮内啮合。