本发明涉及空调技术领域，具体提供了一种多联机空调系统及其控制方法，旨在解决现有多联机空调系统在回油运行后压缩机低频运行过程中持续吸入大量液态冷媒易造成排气温度过低的问题。多联机空调系统包括压缩机和气液分离器组件，气液分离器组件包括多个气液分离器，多个气液分离器之间连接有气管和连通状态可调节的液管，控制方法包括以下步骤：在空调系统回油运行完成后的第一设定时长内，获取压缩机的运行频率；根据压缩机的运行频率，调节液管的连通状态。通过这样的设置，能够避免压缩机持续长时间吸入大量液态冷媒而导致排气温度过低的问题。