本发明提供了一种基于动态阻抗谱的锂离子电池寿命预测方法及系统。该方法包括如下步骤：对锂离子电池进行N周充放电循环，并在N周放电过程中，对具有间隔的M周放电过程中锂离子电池处于预设荷电状态下进行动态阻抗测试，以得到M组测试数据，以得到锂离子电池M周放电过程中预设荷电状态下的动态阻抗谱；根据阻抗测试步骤中得到的动态阻抗谱，确定动态阻抗谱中不同循环次数的同一频率下的参数值，得到参数值与循环次数之间的关系式。本发明利用了数据驱动，同时结合了锂离子电池在放电过程中的动态阻抗特性的寿命预测方法，节约资源的同时，提高了预测的可靠性，并且，预测方式简单方便，大大缩短了预测时间提高了预测效率。