本申请涉及一种基于储能电池的电网一次调频控制方法及系统，包括：S1:当电力系统发生功率扰动时，根据电力系统的频率偏差，确定是否启动储能电池参与电网的一次调频；S2:当所述电力系统的频率偏差属于电网频率偏差允许的范围时，结合电力系统频率偏差的大小，以及储能电池的荷电状态，判定储能电池参与电网一次调频的控制方式；S3:若所述电力系统的频率偏差超过电网频率偏差的允许范围，则采用虚拟下垂控制和虚拟惯性控制共同作用，参与电网的一次调频。解决基于虚拟惯性控制与虚拟下垂控制相结合的储能电池控制技术在电网一次调频过程中，系统频率二次跌落以及储能电池寿命较短的问题。