本公开提供了一种含油污泥超声波破乳的强化方法与系统及工艺。强化方法为向含油污泥中充入微纳米气泡，并对充入微纳米气泡的含油污泥进行超声破乳处理。其系统包括破乳池，所述破乳池中部设置可以移动的超声波变幅杆，超声波变幅杆连接超声波换能器，所述破乳池底部设置第一微纳米气泡发生器，所述破乳池的含油污泥进口设置在破乳池下部侧壁，所述破乳池的污泥出口设置破乳池下部侧壁，设置含油污泥进口的侧壁与设置污泥出口的侧壁相对。本公开利用微纳米气泡技术辅助超声波强化重质化、劣质化油泥破乳效果，该方法连续高效，极大降低了处理过程中化学试剂的消耗量，提高了重质化、劣质化油泥处理效率。