本发明公开了一种交替光源X射线螺旋CT采样方法及装置，其中，方法包括以下步骤：在螺旋旋转扫描过程中，控制每个光源按预设顺序依次迅速交替周期性切换，使得每个数据采集角度下仅有一个光源处于发射X射线状态；获取螺旋锥束CT的采集数据，并可在基准空间对采集数据几何分布分析；根据采集数据进行螺旋CT重建，得到重建图像。该方法可以使螺旋扫描采集数据分布更为合理，增加采集数据中所包含物理信息，在重建后可获得精度更高的重建图像，简单易实现，且可应用于无损检测、医疗诊断、安检等多个领域。