本发明公开一种基于二氧化碳爆破的顶板深部围岩卸压方法及系统，所述方法包括获取回采工作面参数；根据所述回采工作面参数，确定爆破钻孔的位置参数；所述爆破钻孔位置参数包括主体巷道侧的爆破钻孔位置参数以及停采线侧的爆破钻孔位置参数；根据所述爆破钻孔的位置参数确定爆破钻孔；所述爆破钻孔用于放置二氧化碳致裂器；在所述爆破钻孔处，利用所述二氧化碳致裂器发生爆破，确定顶板裂缝。本发明所提供的一种基于二氧化碳爆破的顶板深部围岩卸压方法及系统，解决现有技术中针对改善开采区域附近主体巷道应力环境的方法存在安全隐患的问题。