本发明公开了一种变时限距离保护快速计时方法及装置，其特征在于，所述方法包括：获取预设参数，所述预设参数包括距离保护的测距结果C、线路长度CL、用户整定的时间极差K0、距离保护III段最小动作时间tmin以及距离保护III段最大动作时间LIII.set；根据所述预设参数以及快速计时模型，计算得到距离保护II段动作时间tII以及距离保护III段动作时间tIII；本发明公开的方法能够对动作时间在线计算，尽可能缩短动作延时，在保证相邻保护动作时限配合的前提下提高保护快速性。