本发明涉及一种利用时移地震资料预测剩余油分布的方法，属于石油勘探开发技术领域。本发明提供了一种利用时移地震资料预测剩余油分布的方法，包括计算振幅相对变化率和纵波阻抗相对变化率，依据振幅频度图，以任意一幅振幅频度图为基准对其它振幅数据进行一致性校正，根据得到的一致性校正后的振幅数据计算振幅相对变化率；依据沿目的层位的纵波阻抗数据，根据纵波阻抗数据计算纵波阻抗相对变化率；根据振幅相对变化率和纵波阻抗相对变化率，预测剩余油分布。将本发明利用时移地震资料预测剩余油分布的方法应用到实际的油藏开发工作中，取得了良好的效果，具有较好的适用性。