本发明公开了一种上肢力量训练装置，包括装置本体，装置本体下部设置底座，底座右侧设置侧板，侧板上端固定顶板，顶板下方左侧设置照明灯，照明灯右侧的顶板下方依次设置第一滑轮和第二滑轮，第一滑轮和第二滑轮中部有拉线穿过，拉线左侧下端设置拉杆，侧板左侧上方设置第三滑轮，拉线右侧穿过第三滑轮，拉线右侧下端固定卡紧环，卡紧环下方设置发电箱，发电箱内设置发电管，发电箱固定在侧板上，当锻炼者进行上肢力量锻炼时，通过卡紧环调整锻炼所需的重量，向下拉动拉杆时，发电箱内的发电机进行发电，使锻炼者在锻炼过程中的消耗转化为电能储存起来，其次发电管外侧设置灯泡，可以根据锻炼者拉动的速度，显示亮度，进而对训练进行调整。