本发明公开了一种10千伏变压器台一次侧快速接地装置及接地方法，包括跌落式熔断器下桩头连接装置，跌落式熔断器下桩头连接装置内设置有压板、主触点、辅助触点和操作环，跌落式熔断器下桩头连接装置通过主触点与跌落式熔断器下桩头连接，压板通过铜接线端子与接地线连接，接地线上安装有有电报警器，接地线的底端安装有接地环。该装置整体为铜制，满足接地电流的需要；其结构与跌落式熔断器上桩头形状完美匹配，主触点与辅助触点同时连接跌落式熔断器上桩头，接触电阻小，连接紧密，不容易脱落；可通过绝缘操作杆进行安装、拆除，操作简单、便捷，安全性高；解决了在实际工作中跌落式熔断器下桩头接地难的问题，保障了电网安全。