本发明涉及一种稠油开采过程中使用的化学剂，具体是一种用于稠油热采的高效水溶性降粘洗油剂及其制备方法。该降粘洗油剂由甲苯二异氰酸酯与聚甲基硅氧烷反应生成中间体，随后再与聚氧乙烯醚反应生成。所述的甲苯二异氰酸酯、聚甲基硅氧烷和聚氧乙烯醚的摩尔比为1：0.4～0.5：1～1.2，优选为1:0.45:1.05。本发明的降粘洗油剂兼具高效洗油和乳化降粘的双重作用，在1000ppm浓度下可降低普通稠油和特稠油的粘度＞98％，静态洗油率＞50％；同时具有耐盐耐温性能强，适合稠油热采开发，耐盐达到100000mg/L以上，耐温达到320℃以上，完全能够满足常规热采稠油油藏现场应用条件。