本发明公开了一种采煤工作面溃水溃砂灾害的判断方法，包括以下步骤：S1：测量待评价区域水位以上的松散层厚度h1和松散层下部的含水层厚度d；S2：测试松散层砂土体及基岩物理力学属性；S3：监测井下疏水孔的水流速度v；S4：计算出基岩裂隙的开裂宽度ψ；S5：计算发生破坏时在基岩裂隙中形成的土柱的高度△h；S6：计算土柱剩余下滑力F剩；S7：计算土柱剩余抵抗力I；S8：设定溃水溃砂灾害启动的判断依据G；S9：计算出安全水头的最大高度Hcr。本发明公开的采煤工作面溃水溃砂灾害的判断方法，能够实现溃水溃砂危险性的科学评估，同时为采前疏放水提供合理的依据，从而降低工作面通过薄基岩厚松散含水层区域溃水溃砂灾害发生的风险。