本发明属于污水处理技术领域，具体公开了一种强化膜生物反应器脱氮功能并减缓膜污染的方法。所述方法具体为：在正常运行的膜生物反应器中按照体积比0.1％‑1.0％添加假单胞菌W12液体菌剂，每隔5‑10天添加一次；按照体积比0.2％‑1.5％添加枯草芽孢杆菌SZX11液体菌剂，每隔7‑15天添加一次。本发明通过向膜生物反应器的活性污泥中添加假单胞菌液体菌剂和枯草芽孢杆菌液体菌剂，使得不仅在有氧条件下可以转化氨氮为硝态氮，而且具有反硝化脱氮功能，强化了膜生物反应器脱除总氮的能力；并能快速分解中空纤维微滤膜表面的群体感应信号分子，减缓微滤膜表面微生物膜的形成，减轻滤膜污染，延长微滤膜的使用寿命，降低运行维护成本。