本发明涉及一种煤矿冲击地压与瓦斯复合灾害的治理方法，包括在煤矿井下回采工作面巷道的掘进过程中，沿工作面中部布置工艺巷，工艺巷与回采工作面上、下顺槽均沿煤层底板掘进，布置于煤层内。工艺巷、回采工作面上、下顺槽内施工大直径的钻孔，用以对煤体进行卸压，并可对煤体内的瓦斯实施排放，降低煤层瓦斯含量；在工艺巷、回采工作面下顺槽内施工上行瓦斯抽采钻孔，对煤体进行瓦斯预抽。本发明可对煤体大面积卸压，降低煤体应力，对煤体实施强化抽采，降低煤层瓦斯含量，使矿井的冲击地压与瓦斯复合灾害得以有效防控，可降低冲击地压发生的可能性，又可降低工作面的瓦斯含量，使回采期间的工作面瓦斯涌出强度降低，具有极高的技术及经济性。