本发明涉及一种具有负介电和负磁导率的吸波材料制备方法，特别涉及一种具有具有柔性的聚合物基双负材料制备方法，该发明可应用于电磁屏蔽、吸波、波导领域。上述负介电材料的制备方法，包括：步骤1，利用固相反应法制备钇铁石榴石粉体；步骤2，将钇铁石榴石粉体与聚苯胺粉体以一定比例混合；步骤3，将混合粉料压力成型为具有一定形状的复合材料。本发明制备的双负材料，其介电常数在10MHz-1GHz频段可为负值，磁导率在100MHz-1GHz频段可为负值。聚苯胺的电导率对产品性能具有决定性影响，通过聚苯胺的选择和控制聚苯胺的体积分数，可实现对双负性能的调控，进而实现不同的吸波性能。由于聚苯胺具有柔性，本发明可将材料制备成薄膜或涂层，用于可穿戴的电磁产品。