一种用于调峰供热厂的一机多效热泵系统及热泵控制方法。本发明利用同一组热泵，在冬季用热高峰期通过废热获取装置锅炉实现烟气余热回收。而在夏季用冷高峰期锅炉不启动时，借助切换阀进行切换，用于污水源余热回收或其它可再生能源余热回收。本发明能够将回收的热量用于加热锅炉回水；或在夏季用于冷热联供，在为厂区和周边公建制冷的同时，将大网回水母管的水温从45度加热至70度后打入供水，为城市提供生活热水服务。本发明能够在制冷供给过剩时，进行污水余热回收。本发明能够充分利用能源，实现多能耦合互补，确保热泵全工况运行，减少投资回收期。