一种钨钢模仁和型套的抛光方法，包括以下步骤：步骤1、放置模仁：将模仁放置在自旋设备上；步骤2、涂抛光液：在模仁的成型柱侧壁上涂布抛光液；步骤3、装配型套：将型套的一端装配在模仁的成型柱上，型套的底面与模仁的定位盘抵接，并且通过夹具将型套固定；步骤4、旋转模仁：利用自旋设备使模仁发生旋转，夹具使型套相对静止，模仁的成型柱侧壁与型套内壁之间相互抛光；步骤5、卸料：松开夹具，从模仁上取出型套，并且从自旋设备上取出模仁。通过上述抛光方法处理后的模仁和型套，模仁的成型柱侧壁以及型套内壁的粗糙度都大大降低，可以避免模仁与型套配合过程中发生干涉的情况，保证镜片成型厚度的统一性，提高产品质量。