本发明公开了一种下向分层水平进路高分段充填采矿法，具体包括矿块的划分、采准切割、回采、采场通风、采场充填，以此类推，采完整个分段矿体；本发明的增加了分段高度、回采层数和分段回采矿量，延长了盘区服务年限，解决了盘区采掘失调的问题，中段采准工程布置优化后，150m的中段布置六个分段，减少了分段的建设，中段采准工程减少工程量约3500m/72000m3，极大地节约了矿山工程建设投资，分段高度增加后，延长了分段服务年限，缓解了分段采掘失调的矛盾，减轻了分段工程建设压力。