本发明涉及一种联锁机双系切换系统及控制方法，该系统包括电源模块、双系切换板、主备转换模块、通信模块、切换模块、点灯模块和看门狗模块，切换模块包括切换按钮和光耦，由主机向联锁机双系发送切换命令，以实现手动切换联锁机双系；点灯模块包括指示灯、光耦和继电器，所述指示灯通过主机和从机接收联锁机双系的状态数据从而点亮相应状态的指示灯。控制方法采用组合式故障安全原则和冗余原则。本发明通过主机和从机采集切换按钮状态，发送切换命令，实现手动切换联锁机双系的功能，同时实现了联锁双系状态的实时监测，并在面板指示灯中显示当前两系分别所处的状态。