本发明公开一种碳/氧化锌/聚三嗪亚胺三元复合可见光催化剂及其制备方法和应用，制备时先将氰胺等前驱体、葡萄糖等碳源溶液、以及氯化锌和氯化钾按一定比例混合研磨均匀，在空气氛围中热聚合，经水洗除盐后即得碳/氧化锌/聚三嗪亚胺三元复合可见光催化材料。本发明的制备方法快速简单，成本低廉，制备过程对环境友好，所制得的材料具有结晶度高，可见光响应范围宽等优点，其可见光催化性能较好，其光催化分解水制氢速率可达传统g‑C3N4材料的11倍。