一种轻质保温真石漆涂料及其制备方法，属于建筑涂料制备技术领域，可解决现有真石漆原料成本高、寿命较短以及不具备建筑保温效果等问题，本发明以工业固废超微粉和42.5水泥为无机胶凝剂，以发泡混凝土颗粒为轻质多孔骨料，以真石漆乳液、羟丙基甲基纤维素和可分散性乳胶粉为有机胶凝剂，配加少量功能助剂，如无机颜料和消泡剂，制备一种具有保温功能的低成本建筑墙体涂料，不仅有利于实现工业固废资源化高效利用，而且有利于减少有机乳液的用量，大幅降低真石漆涂料的生产成本，增加涂料与建筑基材之间的粘结性能，延长涂料使用寿命，同时具有轻质保温功能。