本发明公开了一种防跳回路专用测试仪及方法，防跳回路专用测试仪包括箱体以及固定在所述箱体内的操作板，所述箱体内位于所述操作板下方设有控制回路和电气回路，所述操作板上设有多个指示灯、与所述控制回路电连接且用于连接调试线的多个测试接口，以及与所述电气回路电连接的多个测试按钮，所述多个测试按钮与电气回路连接形成检测回路以完成各项测试，所述多个指示灯连入控制回路或电气回路以标示测试状态；同时公开了对应的测试方法。本发明属于电路检测仪器领域，可应用于各类保护装置防跳回测测试，能有效提升工作效率，以缩短其检修时限，简化测试步骤，提高供电可靠性。