本发明提供一种定量评价陆相湖盆低孔隙度致密油储层含油量的方法。该方法包括：确定待测储层岩心的孔径分布R原始；利用R原始确定最小孔喉直径从而确定最大突破压力及地层温度，确定待测储层岩心在该温压下的流体含量VA流体和油含量VA油，用以表征待测储层岩心包括连通孔隙以及不连通孔隙的全部孔隙的流体含量、油含量；利用R原始确定中值孔喉直径对应的突破压力及地层温度，确定待测储层岩心在该温压下的流体含量VB流体和油含量VB油，用以表征待测储层岩心连通孔隙的流体含量、油含量；根据VA流体、VA油、VB流体、VB油确定连通孔隙含油饱和度、未连通孔隙含油饱和度及总含油饱和度实现定量评价陆相湖盆致密油含油量。