本发明涉及一种逆变器分布式控制方法和系统，包括以下步骤：通过无功功率输出值生成第一虚拟阻抗修正值；通过虚拟阻抗平均值生成第二虚拟阻抗修正值；通过输出电压幅值平均值生成第一电压修正值；通过输出电压幅值参考值生成第二电压修正值；通过所述第一虚拟阻抗修正值、第二虚拟阻抗修正值计算出修正后的虚拟阻抗值；通过第一电压修正值、第二电压修正值计算出修正后的输出电压幅值参考值；将二者作为逆变器的控制输入，实现所述逆变器对于无功功率的输出与电压值的恢复，避免了虚拟阻抗运行中的偏移，使得系统的虚拟阻抗只受负载分布的影响，保持了虚拟阻抗的稳定运行。