本发明公开了一种自动挂脱装置及其使用方法，该装置包括：筒体、钩体、第一单向允过件和带重力球的钢丝绳；筒体的内部为中空结构，钩体位于筒体的中空内，钩体与筒体的一侧相对形成有竖直的贯通滑道，带重力球的钢丝绳可在贯通滑道内下落；钩体与筒体另一侧相对形成有上提通道，钩体与筒体另一侧相对的底部为带凸起的空槽结构，用于容纳重力球；空槽结构的底面为从筒体的一侧至另一侧高度渐升的斜面，第一单向允过件的两端分别与筒体一侧底部和钩体的底部连接，用于封堵贯通滑道的底部，第一单向允过件倾斜设置且与空槽结构的底面共面，第一单向允过件仅允许带重力球的钢丝绳自上而下通过。本发明的自动挂脱装置及其使用方法，省时省力安全性强。