本发明公开了一种基于V-f交叉控制风电机组逆变器调节的方法及系统，属于电力系统技术领域。本发明方法，包括：获取风电机组逆变器的内环电流控制环节参数，根据风电机组逆变器的内环电流控制环节参数确定无功电流参考值及有功电流参考值；确定无功电流参考值和有功电流参考值的均方根值，若均方根值不满足预设条件时，确定动态分配的无功电流值和无功电流值，使用无功电流值和无功电流值对风电机组逆变器进行交叉控制调节。本发明保证了风电机组逆变器能够有效的参与系统的电压控制和频率控制。