本发明公开了一种磁场屏蔽效能预测方法及系统。该方法包括：获取导体板结构参数、发射环参数以及磁场频率序列中的一个预设磁场频率；计算导体板的屏蔽效能；计算发射环轴线上场点的屏蔽效能；判断磁场频率序列中的预设磁场是否全部获取完；若全部获取完，则生成频率-导体板屏蔽效能关系曲线和频率-发射环轴线上场点屏蔽效能关系曲线；确定临界频率；判断待预测磁场屏蔽效能对应的磁场频率是否小于临界频率；若小于临界频率，根据频率-导体板屏蔽效能关系曲线进行屏蔽效能预测；若大于或等于临界频率，根据频率-发射环轴线上场点屏蔽效能关系曲线进行屏蔽效能预测。采用本发明的方法及系统，能够满足通风、内部观察的需求，操作简便。