本发明公开了一种低压台区内分布式光伏与储能的最优配比方法及系统，所述方法包括：基于台区内的用能数据以及分布式光伏与储能的运行模式，模拟台区内的发电系统状态和配电系统状态；在模拟过程中逐步增加分布式光伏接入容量和储能配置容量，并计算对应的可靠性指标；基于分布式光伏接入容量和储能配置容量绘制可靠性指标曲线，在所述可靠性指标曲线上寻找所述可靠性指标的饱和点，将所述饱和点对应的分布式光伏接入容量与储能配置容量作为分布式光伏与储能的最优配比容量。本发明提供的技术方案最大化的提高了台区内变电站的利用率。