本发明提供了一种出风口结构及具有其的空调室内机，出风口结构用于与位于空调室内机的出风口连接，其特征在于，空调室内机的室内机面板具有容纳孔，容纳孔与出风口连通，出风口结构包括：挡风部件，挡风部件的至少部分设置在室内机面板的容纳孔内，挡风部件具有第一位置和第二位置；运动部件，运动部件的至少部分与挡风部件连接且沿容纳孔的延伸方向移动，以带动挡风部件在第一位置和第二位置之间移动，以在挡风部件运动至第一位置时封堵容纳孔，并在挡风部件运动至第二位置时与容纳孔分离，以使空调室内机通过容纳孔与挡风部件之间的间隙出风。本发明的出风口结构解决了现有技术中的出风口结构运行不平稳的问题。