本发明公开了一种基于分布式光纤传感的干式电抗器温度检测方法，属于电力检测技术领域，其包括以下步骤：S1：在干式电抗器上布设分布式光纤传感器；S2：构建干式电抗器磁场-电路耦合模型，获得干式电抗器在正常运行过程中温度分布情况和发热点分布情况；S3：构建干式电抗器与周围空气流体温度场数学模型，获得光纤测量温度与干式电抗器包封温度之间的误差，构建温度补偿算法；S4：所述分布式光纤传感器通过波分复用器与基于拉曼散射的电抗器温度检测系统连接，使用所述基于拉曼散射的电抗器温度检测系统采集、处理所述分布式光纤传感器的信号，并显示处理后的干式电抗器温度信息。本发明检测面广，能够对干式电抗器连续监测，且检测精度高。