本发明公开了一种预防近视的学习板，其特征在于：包括托头件、书写板、放书板、压书条，所述托头件与书写板“L”形包括竖向贯穿横向范围的连接，所述托头件高度固定后托住人体头部时眼睛到书写板的距离符合科学用眼高度，所述书写板外边与放书板设有铰接装置连接，放书板外边一定范围内高度任意调节，所述放书板平面上方横向设有压书条，所述压书条两端弯曲套在或卡在放书板两侧边或两侧内。本发明结构简单，操作方便，无声使用，解决了学习时眼睛和书本无法保持科学用眼所需距离的问题，使书本按需要定面定页不因回弹或风力乱翻，在视频教学或日常生活中不用手持、实现较远距离观看平板电脑或手机内容，有效实现了预防近视的目的。