本发明属于阻燃材料技术领域，涉及一种负载金属型环保型环交联多孔聚磷腈及其制备方法和应用。该方法包括以下步骤：步骤一、将磷腈、模板剂以及药品A混合研磨均匀后，得到固体混合物A；将所得固体混合物A置于水热合成反应釜内反应得到聚磷腈中间产物；将降至室温后的聚磷腈中间产物置于溶剂A中进行后处理，得到环保型环交联多孔聚磷腈骨架；步骤二、将所述环保型环交联聚磷腈骨架均匀分散在溶剂B中；再加入钴、铁或者镍的盐，搅拌并回流反应；离心，并对离心后得到的产物进行清洗，然后高真空下干燥，得到负载金属型环保型环交联多孔聚磷腈。本发明负载金属型环保型环交联多孔聚磷腈作为阻燃剂具有更好的阻燃效果。