本发明提供了一种岩石有效孔隙度的检测方法，包括以下步骤：S1、将现场采集的岩石样品进行冷冻制片，制成待测样品；S2、将所述待测样品进行激光扫描共聚焦图像采集，得到样品图像；S3、将所述样品图像进行处理，分别标定出有效孔隙和微孔隙的分布范围，然后将标定出的有效孔隙与岩石骨架进行剥离，得到有效孔隙二维图像；S4、将所述有效孔隙二维图像进行三维构图，获得岩石骨架和有效孔隙的三维立体结构图；S5、根据所述三维立体结构图计算，分别得到岩石骨架的体积V和有效孔隙的体积V1；S6、根据式1计算，得到岩石有效孔隙度。本发明可以通过测量直接计算得到岩石的有效孔隙度，测量精度高、实时性强，可满足钻井现场生产需要。