本发明提出了电抗器寿命自动评估方法及装置，其中，该方法包括：获取电抗器工作参数；将所述电抗器工作参数输入电抗器温度场模型，通过所述电抗器温度场模型输出电抗器温度分布信息；在所述电抗器温度分布信息中选择绝缘材料所处位置处的最高温度信息；将所述最高温度信息所属的绝缘材料的老化寿命确定为所述电抗器的剩余寿命。通过本发明的技术方案，高效准确地进行了电抗器寿命的自动评估，减少了人力成本和时间成本，提升了电抗器寿命评估的准确性和高效性，有助于提升电力工作的效率。